03 训练课 上 (大jjsam老师言语侮辱动手动脚揉穴摸b喷老师一手水儿)（2 / 2）

看着乔宁粉嫩诱人的私密处，sa面上波澜不惊，语气平稳道：

“你的自身条件非常好，但鉴于你的特殊情况，以后拍摄中的负荷会是普通人的两倍。所以需要更多的训练和调教，让你充分了解自己的身体，进而更好的控制和保护自己，明白了？”

“嗯，我明白了，sa老师。”乔宁乖巧道。

“很好，先说些基本的吧。”

sa点点头，继续道：

“干这行比拍普通的戏需要注意的地方更多。拍摄前一天只能吃少量流食，拍摄当天不能进食。拍摄前要仔细做好清洁工作，刷牙脱毛修指甲洗澡灌肠都是最基本的，清洁的重点也是死角部分有耳蜗口腔舌苔腋下指甲缝私处脚趾等等。测试好排卵期，拍摄时尽量避开，避不开要吃避孕药。开拍前自己提前做好扩张润滑，保护好自己……”

乔

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