第113章 正式训练(2 / 2)

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开始的时候胳膊还能够撑直上去,到了后面胳膊没有力气,膝盖一下子摔了下去,刚好摔在了刚刚摔倒了地方,陈清能够感受到又开始出血了,但是因为是迷彩,确实看不出来。只能够感觉裤子里面湿湿黏黏的。

坚持了做完俯卧撑,手撑在地面上,还有很多小石子,手掌被压的坑坑洼洼的,陈清嵌进去的小石子扣出来,留下一个深深的印子。

火风看着她的体力确实不行了,衣服都要湿透了,给她递过去一瓶水,陈清才意识到自己没有带水,嗓子都快冒烟了。

陈清有了一个喘息的机会,将裤脚挽了起来,看了一下自己的伤口,主要是擦伤,血迹干了,一片深红。

火风余光里看到陈清的膝盖,看上去没有什么大碍,等她喝完手,带着她到了单杠的位置,教她引体向上。

在这一项,陈清遭受到了他最大的

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