第210章 跆拳道社团2（1 / 2）

打定了主意，李深就更加的不着急了，就站在一旁，视线一直跟着冷霜的移动而移动。

冷霜观察了有半个小时就停下来了，因为这是他们中途休息的时刻，看了这半个小时的时间，她也大概的明白了一些标准动作跟规则，跆拳道腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，首先重心要落在两脚之间或偏于前脚也可以，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体，还可以防备下半身要害部位，顺便使后腿通过拧腰转髋发力。

明白了最基本的原理，冷霜便正式开始了她的跆拳道训练，对于初学者，第一个腿法是前踢，这是实战姿势的基本姿势开始，膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。这是在她经过观察之后发现的最明显的踢腿的要点。

然后便是推踢，这是初学者的第

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